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Seminggu ini gak Olahraga sama sekali krn lg PMS,, makan ttp defisit tp gak pake ditimbang krn sudah tau porsinya sbrpa n bisa dikira² ttp defisit.. eehh ttp turun ternyata.. hehehe Alhamdulillah..
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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