Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 94,95g | Carbh: 182,45g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Nu3 Eritritolo, Perugina Cacao Amaro, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Almuerzo: Zucchine, Ferrer Salmone Surgelato. Cena: Matt Pane Segale Bio, Orata, Fagiolini Bolliti, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: PB2 Powdered Peanut Butter , Il Fior di Loto 100% Anacardi, Crostata alla Marmellata, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Santa Lucia Ricottina Light. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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