Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 38,97g | Prot: 33,55g | Carbh: 89,15g.
Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: İçim Süt, Bal, Muz, Ceviz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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