Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 48,36g | Prot: 76,74g | Carbh: 199,81g.
Desayuno: Mangos, Wassermelone, Feigen, Nektarinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren. Almuerzo: Pumpernickel, Seitan Vegetalia, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Nudeln (Gekocht), Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Roter Tafelwein. Cena: Gouda oder Edamer, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo White, Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 28 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 38 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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