Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 84,93g | Prot: 60,05g | Carbh: 234,24g.
Desayuno: Banaanit, Paprika (Punainen), Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Isopaahto Vehnä. Almuerzo: Pirkka Vadelmajuoma, HK Poprilli. Cena: Vaasan Isopaahto Vehnä, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Pasa Bocas / Otros: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Hunaja, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Punaviini. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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