Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 90,97g | Prot: 44,34g | Carbh: 173,37g.
Desayuno: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot, Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Zucker. Almuerzo: Erdbeeren, Zott Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Cena: Erdbeeren, Ja! Fleischwurst, Strauchtomaten, Gutes Land Gouda, Olivenöl, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Milbona Schlagsahne, Schlagsahne (Geschlagen), Obstkuchen, Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Vollmilch. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Compras - 46 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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