Diario de grgid979, 18 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
2534 kcal Grasa: 78,63g | Prot: 127,42g | Carbh: 316,98g.   Almuerzo: Plums , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Smartfood Delight White Cheddar, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie. más...
2268 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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