Diario de rudy lenzkes, 18 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
813 kcal Grasa: 33,26g | Prot: 39,27g | Carbh: 89,99g.   Desayuno: Eggo Homestyle Waffles (2), English Muffin, Coffee. Almuerzo: Deli Express Tuna Salad Sandwich. Cena: Trader Joe's Tuna Salad. Pasa Bocas / Otros: Primo Taglio Genoa Salami & Provolone Cheese, Plums. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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