Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 73,79g | Prot: 81,15g | Carbh: 136,88g.
Desayuno: Taco Bell Soft Taco - Beef, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Granulated Sugar , Coffee-Mate Original Powder Creamer, Chestnut Hill Snack Crackers, Chop't Red Onion, Beach Cliff Sardines in Water, Scrambled Egg . Cena: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Cooked Yellow Corn (from Fresh, Fat Added in Cooking), Taco Bell Crunchy Taco. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tonnette
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