Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 17,42g | Prot: 49,54g | Carbh: 79,92g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Tirol Leite Zero Lactose, Tirol Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Tradicional . Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Korin Coxinha da Asa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Mamão Papaia, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Suco de Abacaxi com Hortelã. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonia Asalin
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