Diario de zona98, 19 sep. 21

體脂:22.4
肌肉量:29.6
內臟脂肪:1
基代:916
40,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
1359 kcal Grasa: 36,31g | Prot: 157,20g | Carbh: 97,01g.   Almuerzo: 蔬菜, 芋頭, 鴨腿, 蟹. Pasa Bocas / Otros: 全聯 卡士達奶油銅鑼燒, 義美 蒟蒻寒天果凍, Yu-Ki 起司夾心餅, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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