Diario de Pdiscolover, 18 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021

103,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 42,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:

1712 kcal

Grasa: 69,43g | Prot: 57,65g | Carbh: 220,37g. Desayuno: Bananas , Plainville Farms Hickory Smoked Turkey Breast. Cena: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Charleston Chew Charleston Chew, Taco Bell Soft Taco - Beef, Taco Bell Nachos BellGrande. más...

3673 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

You’re doing great!!

19 sep. 21 por el miembro: mbuzz95

nice loss

19 sep. 21 por el miembro: HCB

Thank you!!! I am still so shocked and amazed that it’s me doing this, my brain doesn’t feel like that’s right sometimes

19 sep. 21 por el miembro: Pdiscolover

that's the way I feel too! shocked and amazed. I have followed every diet plan out there. all worked...as long as I stuck with them. but I couldn't! I can calorie count for the rest of my life!!!

20 sep. 21 por el miembro: Patti No Cake


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