Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 108,07g | Carbh: 210,61g.
Desayuno: Estratto di Vaniglia, Sarchio Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Albume d'uovo, Hero Light Fragole, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Coop Misto Di Funghi Surgelati, Coop Vivi Verde Mezze Maniche Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Uva Bianca, Pane Bianco, Vivi Verde Coop Lenticchie Biologiche, Alce Nero Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Pasa Bocas / Otros: Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0% . más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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