Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 47,87g | Prot: 115,60g | Carbh: 139,28g.
Desayuno: Фруто Няня Пюре Грушевое, Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Almuerzo: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Спагетти, Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kashtanova18
|