Diario de skirsti, 19 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
1072 kcal Grasa: 36,38g | Prot: 72,65g | Carbh: 110,07g.   Desayuno: Elovena Gluten Free Jumbo Wholegrain Oat Flakes, Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Авокадо, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Alpro Soya Original. Almuerzo: Bios Ekologiškas Jogurtas Su Braškėmis (Be Laktozės), Birzu Duona”””, Морковь, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Birzu Duona”””, Куриная Грудка, Коричневый Рис. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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