Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 37,77g | Prot: 74,02g | Carbh: 306,93g.
Desayuno: Dietor Dolcificante Liquido, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Yogurt Greco 0% Grassi, Alpro Latte di Riso, Fiocchi d'avena, Perugina Cacao Amaro, Caffè Espresso. Almuerzo: Pesca Noce, Pane Comune, Lenticchie Cotte, Rummo Maccheroncelli Rigati N.7, Bennet Pomodori Piccadilly, Knorr Dado Vegetale , Olio d'oliva, Caffè Espresso, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Vitello. Cena: Pane Italiano, Findus Gamberetti Sgusciati, Fior Fiore Coop Calamari Patagonici, Chiquita Banana, Olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Fior Fiore Coop Calamari Patagonici, Esselunga Riso Originario , Branzino. Pasa Bocas / Otros: Crostata alla Marmellata. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Ginnastica ginocchio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ornys61
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