Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 66,84g | Prot: 49,13g | Carbh: 145,56g.
Desayuno: Bravo Tropisk Juice, Falu Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: ICA Ost & Skinksallad. Cena: Skogaholms Skogaholmslimpa, Kaviar, Lökar, Smör, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: ICA Popcorn. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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