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100.70
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 67,95g | Prot: 236,01g | Carbh: 222,15g.
Desayuno: Queijo Branco, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Banana Prata. Almuerzo: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Banana Prata, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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