|
https://youtu.be/yn7HXmzxqV8
"Friday's child is full of soul
With nothing left to lose
There's everything to go
And now I know what they're saying
It's a terrible beauty we've made
So we make our love on wasteland and through the barricades"
(Spandau Ballet - Through the Barricades)
🎼🎵🎶🎵🎶🎵🎼
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 72,89g | Prot: 151,12g | Carbh: 88,86g.
Desayuno: Witor's Crema Spalmabile di Nocciole 50% [Skdf], Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Dream Fruits Farina di Mandorle, Baule Volante Farina di Cocco, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 5%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Almuerzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta di Casa Mia, Cappello del Prete (Taglio di Carne Bovina) . Pasa Bocas / Otros: Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|