Diario de grgid979, 19 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
2132 kcal Grasa: 72,17g | Prot: 135,97g | Carbh: 245,63g.   Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Plums. Cena: Becel Margarine, Wonder White Hamburger Buns, Prego Original Pasta Sauce, Spaghetti, Superstore Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie. más...
2839 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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