Diario de Galaga69, 19 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
3210 kcal Grasa: 170,81g | Prot: 144,42g | Carbh: 276,38g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Croissant Vuoto. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Uva, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo, Conad Guanciale, Voiello Spaghetti. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Susine, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Prosciutto Cotto, Mozzarella, Conad Il Pane di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Brioche Siciliana, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1809 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
peso estable

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