Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 172,74g | Carbh: 276,45g.
Desayuno: Maçã, Abobrinha Italiana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Pão Integral. Almuerzo: Maminha, Supino Supino Protein Chocolate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Italiana. Cena: Maminha, Morangos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Pão de Queijo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Maminha, Supino Supino Protein Coco com Chocolate, Abobrinha Italiana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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