Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 24,10g | Prot: 60,12g | Carbh: 92,12g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Almuerzo: Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Alho Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Polvo. Cena: Polenta no Forno ou Fervida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pêssego. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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