Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 160,32g | Carbh: 253,37g.
Desayuno: Brown Sugar, Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White, Egg. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Cena: Seafood Soup with Vegetables, Knorr Singapore Curry Noodles. Pasa Bocas / Otros: Breyers Family Classics Chocolate Ice Cream, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, Bananas. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Stationary Bike - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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