Diario de Chrisso Z, 20 sep. 21

Not happy...need to try harder..xx 🙄🙄
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
952 kcal Grasa: 62,53g | Prot: 53,68g | Carbh: 45,45g.   Desayuno: Carman's Fruit Free Muesli, Farmers Union Lactose Free Greek Yoghurt, Black Tea, Blueberries, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Almuerzo: Coles Pitted Kalamata Olives, Cherry Tomatoes, Emporium Selection Brie, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Avocado. Cena: Western Star Original Salted Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Ratatouille, Sweet Potato, Frico Maasdam Cheese, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Black Tea. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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