Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2721 kcal
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Grasa: 61,39g | Prot: 137,42g | Carbh: 408,59g.
Desayuno: Huevo Frito, Pan de Queso, Jugo de Melon. Almuerzo: Arroz Blanco, Guiso de Lentejas. Cena: Jugo de Melon, Justo y Bueno Queso Mozzarella , Carnelly Jamón Inglés, Pan de Queso, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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3528 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de williamcibiris
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