Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 44,32g | Carbh: 140,57g.
Desayuno: Top Baker Roti Stik Abon Ayam. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Champ Chicken Sausage, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Champ Chicken Sausage, Soto Daging, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Talam, Semangka. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de itschikie
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