Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 65,57g | Prot: 102,74g | Carbh: 167,48g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Hero Miele , BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Semi di Chia, Fiorentini Fiocchi d'avena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Avocado, Gallo Riso Venere Espresso. Cena: Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Ferrer Salmone Surgelato. Pasa Bocas / Otros: Caputo Mandorle Tostate, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|