Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2014
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 10,67g | Prot: 42,66g | Carbh: 138,47g.
Desayuno: Kaffee, Korn Mühle Roggenmischbrot, Lidl Kochschinken, Möhren. Almuerzo: Kaffee, Kochlöffel Balsamico Dressing, Champignons, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch. Cena: Knorr Hühnersuppe. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Cantaloupe Melonen, Braeburn Äpfeln. más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kozuchna16
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