Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 44,54g | Prot: 130,08g | Carbh: 109,86g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Ёжики Говядина+ Рис (Зорик) 09.21, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Almuerzo: Овощной Суп Суперлайт( Зорик)09.21, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Сыр Тильзитер, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе. Cena: Магнит Хлеб Столичный , Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gran Zapretnogo
|