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Guten Morgen zusammen 🌺
2. Horror Nacht überstanden, weiß nicht wie aber die ist vorbei 🥱🥱🥱. Scheint die Waage nicht negativ beeinflusst zu haben, wenigstens etwas nach dem 2 Tage Sport ausgefallen sind heute so wie es aussieht auch ausfallen wird…. Neue Woche neues Glück 🍀
Guten Start in die neue Woche 🌺
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 42,46g | Carbh: 184,73g.
Desayuno: Grandessa Erdbeermarmelade, Kohlrabi, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schwarztee, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Almuerzo: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Grandessa Erdbeermarmelade, Pancakes, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Cena: Tomaten, Gözleme. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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