Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 83,31g | Carbh: 208,94g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Cocomero, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Panmonviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco. Almuerzo: Cetriolo (con Buccia), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fileni Petto di Pollo Bio. Cena: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Bonduelle Insalata Songino e Radicchio, Citterio Sofficette Bresaola, Nattura Piadina 13 Protein Sport. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Pere, Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Neat differenza - 1 minuto, Neat - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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