Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 185,94g | Carbh: 301,90g.
Desayuno: Activity Fiocchi di Frumento e Crusca, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lidl Granella di Pistacchi, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Caffè Espresso, Milbona Yougurt Intero Bianco. Almuerzo: Freshona Ananas a Fette in Succo d'ananas, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Baresa Olive Verdi Denocciolate, Develey Salsa Yogurt, Peperoni, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Carpaccio di Scottona. Cena: Italiamo Passata di Pomodoro , Pomodorini, Baresa Peperoni a Filetti, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Intra Workout Stack, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Nocciole, Mandorle, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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