Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 47,21g | Prot: 102,42g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Бананы, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Меридиан Мидии в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Bonte Шоколад Горький 77%, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olmazik
|