Diario de Nadyanad12, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
849 kcal Grasa: 21,97g | Prot: 42,72g | Carbh: 109,79g.   Desayuno: Watercress , Boiled Egg, Nasi Putih, The Good Habit Geprek Chicken. Pasa Bocas / Otros: Teh Kotak Teh Kotak, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Syrup. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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