Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 105,28g | Prot: 103,09g | Carbh: 202,50g.
Desayuno: Misto com Ovo e Manteiga no Pão Francês, Café. Almuerzo: Wessel Bife Ancho, Batata Doce Frita, Suco de Limão. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscotti Girella, Café Expresso, Bauducco Panettone Salgado , Maçãs Fuji, Banana Prata, Korin Mel, Kitano Canela Em Pó. más...
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4027 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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