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bibi 58
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20 sep. 21
Diario de bibi 58, 20 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
63,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2021:
1338 kcal
Grasa: 26,63g | Prot: 41,29g | Carbh: 233,53g.
Desayuno:
Oatly Hafermilch, Kaffee, Chia-Samen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Banane, Verival Porridge Erdbeer-Chia, Gefrorene Himbeeren.
Almuerzo:
Süßkartoffel, Zucchini, Möhren, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee.
Cena:
My Muesli Beeren-Müsli, Arla Skyr, Europäische Weintraubensorte.
más...
peso estable
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Comentarios
Na dann wünsche ich dir auch gute Besserung 💐🤗
14 abr. 22 por el miembro:
kuta85
😊 Dankeschön
14 abr. 22 por el miembro:
bibi 58
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