Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4124 kcal
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Grasa: 149,37g | Prot: 122,39g | Carbh: 554,16g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Crocchette di Patate, Pasta di Mandorle, Crostata alla Marmellata, Spumante, Fanta Aranciata, Heineken Birra, Rustico, Pizza Margherita, Soavegel Arancini alla Siciliana. Cena: Pesca, Insalata di Pomodori, Conad Insalata Classica, Carrefour Merluzzo Impanato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mozzarelline Impanate Surgelate. Pasa Bocas / Otros: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Energy Ultra Paradise, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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