Diario de djmkona12, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1405 kcal Grasa: 69,72g | Prot: 65,55g | Carbh: 123,21g.   Almuerzo: Beckon Ice Cream Vanilla Ice Cream Snack Cup, No Name Mixed Vegetables, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Cena: Kettle Brand Chili Lime Tortilla Chips, Wildbrin Korean Kimchi, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Pasa Bocas / Otros: Tates Bake Shop Butter Crunch Cookies, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Chobani Complete - Strawberry Cream (Bottle), Great Value Half & Half. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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