Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 82,86g | Carbh: 161,08g.
Almuerzo: Fatz Cafe French Fries, Slim Chickens Buffalo Sauce, Chicken Express Chicken Breast. Cena: Banano, Kirkland Signature Greek Yogurt, Best Yet Mixed Berries, Arándanos, Melón, Sandía, Piña, Yogur Griego, Yogur Griego. Pasa Bocas / Otros: Yogur Griego, Piña, Sandía, Melón . más...
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738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheDocAmaya
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