Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 73,06g | Carbh: 139,24g.
Desayuno: Dadinho Creme de Amendoim, Dadinho Bombom, Benni Docinho de Coco , Nestlé Moça Docinho Beijinho, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Salgadinho de Festa. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Banana, Tang Suco de Limão . más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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