Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2014
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 36,37g | Prot: 78,85g | Carbh: 159,16g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Strawberries, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Grilled Chicken Go Wrap. Cena: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Birds Eye Steamfresh Brown & Wild Rice with Broccoli & Carrots, Green Giant Broccoli & Zesty Cheese Sauce, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lmcgee28
|