Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3310 kcal
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Grasa: 97,76g | Prot: 399,21g | Carbh: 217,01g.
Desayuno: 干し芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. Almuerzo: なとり ビーフジャーキー, 干し芋, ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, マイプロテイン スローリリースカゼイン. Cena: クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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