Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 128,77g | Carbh: 168,34g.
Desayuno: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, マイプロテイン プロテイン, 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. Almuerzo: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, ご飯. Cena: セブンイレブン 鶏の炭火焼き, 宝酒造 琉球ハイボール チューハイ. Pasa Bocas / Otros: おはぎ, おはぎ, でん六 ポリッピースパイス, マイプロテイン プロテイン, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shimuchan
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