Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2414 kcal
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Grasa: 86,32g | Prot: 148,61g | Carbh: 269,97g.
Desayuno: 森永製菓 ウイダーinゼリー マルチミネラル, マックスバリュ西日本 塩さば, まいたけ, おかめ納豆 おかめ仕立て, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, イオン株式会社 素煎りアーモンド, バナナ, セブンイレブン 有機むき甘栗. Almuerzo: 森永製菓 ダースビター, ごま油, おかめ納豆 おかめ仕立て, 鶏胸肉(皮なし), マックスバリュ西日本 塩さば, セブンイレブン 素焼きアーモンド, プチトマト, ブロッコリー, セブンイレブン 有機むき甘栗. Cena: 森永 ビビダス 脂肪0, おかめ納豆 おかめ仕立て, セブンイレブン 有機むき甘栗, イオン株式会社 素煎りアーモンド, 鶏胸肉(皮なし), まいたけ, ブロッコリー, プチトマト, タリーズコーヒー タリーズソイラテT. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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