Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 159,87g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: アミニード, ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル, ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Almuerzo: 明治 プロビオヨーグルト R-1 砂糖ゼロ, プリマハム サラダチキン プレーン, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Cena: あづま食品 ひきわり一番納豆, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト, 半熟ゆで卵, かつおのたたき, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ライフ オニオンサラダ, 旭物産 キャベツ&レタスミックス, 旭物産 和風サラダ. Pasa Bocas / Otros: トップバリュー 6pチーズ, トップバリュー すけそうだらちくわ, 水, 山崎製パン フルーツケーキ, アーモンド. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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