Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 54,73g | Prot: 43,27g | Carbh: 214,71g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Air, Pisang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Flimty Flimty, Jambu Air, Bakwan, Es Teh Tawar, Sup Ayam, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Kue Mentega atau Gula. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang, Cap Panda Minuman Cincau. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahastry
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