Diario de iirrevocable, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
706 kcal Grasa: 26,01g | Prot: 59,36g | Carbh: 53,73g.   Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Кукурузная Каша, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Масло Подсолнечное, Alpro Миндальное Молоко, Куриные Грудки (Жареные). más...
2377 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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