Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 67,37g | Prot: 44,60g | Carbh: 81,49g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Namet Macar Salam, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Bizim Vatan Kahvaltılık Sos. Almuerzo: Burch Karabuğday Patlağı , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Kıymalı Kabak Yemeği, Sızma Zeytinyağı, Amigo İç Ay Çekirdeği, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Karabiber, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reyhan.karasu
|