Diario de swanneee, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
449 kcal Grasa: 22,42g | Prot: 15,81g | Carbh: 45,04g.   Desayuno: Café, Bjorg Lait d'Avoine. Cena: Tomates Cerises, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Mâche, Super U Pâte Brisée au Beurre, U Épinards Hachés à la Crème Fraiche, Paysange L'ortolan, La Boulangère Bio Céréales et Graines. más...
1516 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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